こんにちは「イイカゲン」です。
イイカゲン
今回も頑張るよ！
早速体重から…
おっ❗️９日目と一緒❗️
そして体脂肪…
まぁこんなもんです。
体型はというと…
まぁいきなり痩せたら怪しすぎますからね。
現状維持です。
今回の食事は…
ささみとキャベツのマスタード煮
前回のブログでささみのスペックが良いことがわかり、「イイカゲン」も調子に乗って色々作り始めているところです。
イイカゲン
携帯アプリや本でメニューを検索ですね。
ささみって調理方法で「パサパサ」したり口の中で「モゴモゴ」したりあまり食べてて良い気持ちになり食い食材なんですよねぇ〜😭
これが苦手でささみを諦めた方も少なくないはずです。
しか〜し
「イイカゲン」はと言うと…
イイカゲン
そんなこと気にしな〜い
こんな性格なのでこのささみのパサパサ感はクリアです。
なので毎日摂取したいと思います。
ただし同じメニューでは飽きてしまいますので、色々味変を繰り返しながら毎日の食事を楽しんで行こうかと言う次第でございます。
また糖質制限のメニューは今後作り方などもアップしていこうかなと思います。
今回はそんなことで内容がうす〜い記事になりましたが、これからも頑張って投稿していきたいともいます。
イイカゲン
これからもよろしくね！
それではまた👋
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