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イイカゲンこんにちは「イイカゲン（良い加減）」です。40歳を迎えて1年したある日、ついに会社の同僚やお客様からある言葉を言われてしまい大ショック！
なんとかあの頃（←いつ頃？？）の体型に戻すべくダイエット目的でランニングを開始。
しかし今まで痩せると信じて行ってきた「ランニング」実は「ダイエットには効果がない」と言うことを知らされ、ランニングに変わるダイエット方法を試しながらその記録をブログに綴る事を決意。楽しく痩せて行こうかと思います。
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